mlecznakrowa

Przyjemność jedzenia

MK na wakacje. Obiad: Makaron chilli z grillowaną kurą

makaronchilli4W wakacje, oprócz tego, że nie chce się absolutnie nic, to jeszcze, na domiar złego jest tak gorąco, że przygotowywanie posiłków, staje się udręką. Jak już wrócicie ze zwiedzania, opalania, jeżdżenia na rowerze czy pływania kajakiem, to prawdopodobnie będziecie woleli zasiąść na balkonie z winkiem lub piwem i oddać się relaksującym rozmowom z przyjaciółmi, błogiemu lenistwu i ogólnemu nic-nie-robieniu. Z tej okazji proponujemy cykl obiadów „MK na wakacje. Obiad”, w którym będziemy przedstawiać pomysły na expresowe obiady!

Makaron chilli z grillowaną kurą:

  • makaron spaghetti
  • oliwa
  • płatki chilli lub świeża czerwona papryczka chilli
  • 2 ząbki czosnku
  • pierś z kurczaka
  • rukola
  • parmezan
  • sól, pieprz, zioła prowansalskie

Najlepiej pomyśleć o tym obiedzie przed wyjściem z domu na wycieczko-plażing i przygotować oliwę. Płatki chilli i przeciśnięty przez praskę lub posiekany czosnek mieszamy z oliwą i wstawiamy do lodówki. Koniec.

Jeśli mamy już gotową oliwę, to zaczynamy od makaronu. Gotujemy wg instrukcji na opakowaniu. W tym czasie pierś z kurczaka posypujemy solą, pieprzem i ziołami prowansalskimi, a następnie smażymy na odrobinie oleju, na patelni grillowej. Parmezan ścieramy na tarce o grubych oczkach. Już prawie gotowe. Ugotowany makaron mieszamy z oliwą chilli. Nakładamy wszystko na talerz: makaron, kurę i rukolę – polaną oliwą (zwykłą) i posypaną parmezanem.

Smacznego!

Mleczny team

makaronchilli2

One comment on “MK na wakacje. Obiad: Makaron chilli z grillowaną kurą

  1. Definitely believe that that you stated. Your favorite reason appeared to be at
    the net the easiest factor to understand of. I say to you, I
    definitely get irked while folks think about concerns that they just do
    not realize about. You managed to hit the nail upon the highest and also outlined out the entire thing with no
    need side-effects , other people could take a signal.
    Will probably be back to get more. Thanks

Skomentuj

Wprowadź swoje dane lub kliknij jedną z tych ikon, aby się zalogować:

Logo WordPress.com

Komentujesz korzystając z konta WordPress.com. Log Out / Zmień )

Zdjęcie z Twittera

Komentujesz korzystając z konta Twitter. Log Out / Zmień )

Facebook photo

Komentujesz korzystając z konta Facebook. Log Out / Zmień )

Google+ photo

Komentujesz korzystając z konta Google+. Log Out / Zmień )

Connecting to %s

Facebook

FIT DIETETYK

Malta Cafe

Olsztyńskie blogerki

Polecamy

Durszlak

Durszlak.pl

Mikser Kulinarny!

Mikser Kulinarny - przepisy kulinarne i wyszukiwarka przepisów

Odszukaj Przepisy!

Odszukaj.com - przepisy kulinarne

Znajdź przepisy!

Top blogi

Współpracujemy:

%d bloggers like this: