mlecznakrowa

Przyjemność jedzenia

Koktajl śniadaniowy

1535582_285034208322449_3816737076861041741_nŚwięta, Święta i po Świętach. I w sumie to dobrze, bo przynajmniej my musiałyśmy przerzucić się na spodnie z gumką. Wiosna za pasem i trochę wstyd taszczyć przed sobą i za sobą zbędny balast. Dlatego proponujemy Wam alternatywne, pożywne i na pewno bardzo zdrowe śniadanie. Przyrządziłyśmy nasz koktajl na świeżo wyciśniętym soku z marchwi. Jeśli jednak nie macie sokowirówki, spokojnie możecie zastąpić go  sokiem jednodniowym.

Składniki na jedną dużą szklankę:

  • 250 ml świeżego soku z marchwi,
  • 1 średni banan,
  • kawałek imbiru,
  • 1 łyżeczka siemienia lnianego,
  • 2 czubate łyżki płatków owsianych,
  • ewentualnie miód do posłodzenia.

W wysokim naczyniu umieszczamy banana oraz płatki owsiane, imbir, siemię i miód. Zalewamy sokiem z marchwi. Blendujemy na gładko. Pijemy na zdrowie. W razie potrzeby rozcieńczamy wodą.

Smacznego!

Mleczny team

1520708_285034224989114_6843492640329929964_n

Skomentuj

Wprowadź swoje dane lub kliknij jedną z tych ikon, aby się zalogować:

Logo WordPress.com

Komentujesz korzystając z konta WordPress.com. Log Out / Zmień )

Zdjęcie z Twittera

Komentujesz korzystając z konta Twitter. Log Out / Zmień )

Facebook photo

Komentujesz korzystając z konta Facebook. Log Out / Zmień )

Google+ photo

Komentujesz korzystając z konta Google+. Log Out / Zmień )

Connecting to %s

Facebook

FIT DIETETYK

Malta Cafe

Olsztyńskie blogerki

Polecamy

Durszlak

Durszlak.pl

Mikser Kulinarny!

Mikser Kulinarny - przepisy kulinarne i wyszukiwarka przepisów

Odszukaj Przepisy!

Odszukaj.com - przepisy kulinarne

Znajdź przepisy!

Top blogi

Współpracujemy:

%d bloggers like this: