mlecznakrowa

Przyjemność jedzenia

Owsianka kokosowa z wiśniami

DSCF2029-001Wiosna! Nareszcie można zjeść śniadanie w ogrodzie. Dziś rozpoczęłyśmy sezon. W końcu miałyśmy na śniadanie dokładnie tyle czadu ile potrzeba – mnóstwo:)

Owsianka ostatnio wraca do łask. Stała się modna. I dobrze – trzeba pamiętać, że płatki owsiane są bardzo zdrowe, świetnie działają na cerę i są po prostu smaczne.

Nasza wersja nijak ma się do wszelkiego typu akcji „wiosenne oczyszczanie” czy „schudnij na wiosnę”. Nasza owsianka jest smaczna. I kaloryczna jak diabli.  Ma w sobie dużo wiórków kokosowych, miodu, wanilii i zrobiona jest na mleku kokosowym. Ciepła, gęsta, klejąca – idealna:)

Składniki

(na gar dla 3 osób… no dwóch…. albo dla jednej na dwa razy:)

  • 10 łyżek płatków owsianych
  • 1,5 szklanki wody
  • 1 szklanka mleka
  • 1/2 puszki mleka kokosowego
  • 4 łyżki wiórków kokosowych
  • 2 łyżki miodu
  • ziarenka z połowy laski wanilii
  • 1/2 paczki mrożonych wiśni

Przygotowanie:

Do garnka wsypujemy płatki i wiórki. Zalewamy gorącą wodą. Mleko podgrzewamy z mlekiem kokosowym i miodem, wlewamy do płatków. Dodajemy nasionka wanilii. Na wolnym ogniu gotujemy ok 30 minut ( w zależności jaką chcemy uzyskać konsystencję). Podajemy z rozmrożonymi wiśniami.

Smacznego!

Mleczny team

DSCF2024 DSCF2029 DSCF2019

4 comments on “Owsianka kokosowa z wiśniami

  1. GrowingUp
    Kwiecień 21, 2013

    Uwielbiam kokosowe;)

  2. teenager ;)
    Kwiecień 22, 2013

    uwielbiam takie owsiankowe poranki <3

  3. Ggosia
    Kwiecień 23, 2013

    Pyszna, syta owsianka, u mnie troszkę chudsza wersja z owocowym bio jogurcikiem(znalazłam w lidlu), muszę wypróbować taką wersję na bogato :)

Skomentuj

Wprowadź swoje dane lub kliknij jedną z tych ikon, aby się zalogować:

Logo WordPress.com

Komentujesz korzystając z konta WordPress.com. Log Out / Zmień )

Zdjęcie z Twittera

Komentujesz korzystając z konta Twitter. Log Out / Zmień )

Facebook photo

Komentujesz korzystając z konta Facebook. Log Out / Zmień )

Google+ photo

Komentujesz korzystając z konta Google+. Log Out / Zmień )

Connecting to %s

Facebook

FIT DIETETYK

Malta Cafe

Olsztyńskie blogerki

Polecamy

Durszlak

Durszlak.pl

Mikser Kulinarny!

Mikser Kulinarny - przepisy kulinarne i wyszukiwarka przepisów

Odszukaj Przepisy!

Odszukaj.com - przepisy kulinarne

Znajdź przepisy!

Top blogi

Współpracujemy:

%d bloggers like this: